カテゴリー：美容・健康について

お風呂に入るとき、入浴時間について考えたことはありますか？
最適な入浴時間の目安とは、どのくらいなのでしょうか。
普段から長風呂をすることが多い人は、その効果や悪影響について気になっているはずです。
確かに、お風呂に長く入ればよいというものではありません。
入浴にはさまざまな効果があるため、その効果を十分に発揮できる方法を知っておきましょう。

• 入浴時間を長くするのは健康によくないのか？
• ダイエットのためには入浴時間をどのくらいにするべきか？
• 入浴時間だけでなくお湯の温度についても知りたい

そんな悩みをお持ちのあなたに、入浴にかんする情報をまとめてみました。

ロングヘアーの人は髪を乾かすのにひと苦労ですよね。ショートよりも時間がかかってしまいます。しかし、きちんとコツをつかんでおけばロングヘア―でもスピーディーに髪を乾かすことができるのです。

そこで、素早く髪を乾かす方法や節電・時短のポイント、乾かした後のケアの仕方について説明します。ロングヘア―の乾かし方で悩んでいる人は、ぜひポイントをつかんでください。

1. 素早く髪を乾かす方法
2. 節電・時短のポイント
3. 乾かした後のケアの仕方

お風呂上り体にかゆみを感じる。かゆいからと掻いていたら皮膚がヒリヒリしてしまった。このようなお悩みを抱えていませんか？ 体を掻きむしったりすれば、お肌の状態が悪化し、さらにかゆくなるといった悪循環に陥ってしまうこともあります。かゆみを根本から改善するためにも、原因を把握して正しく対処することが大切です。

そこで今回は、風呂上りにかゆみが出る原因や対策方法などを説明します。この記事を通して、かゆみの悩みを一緒に解決しましょう。

1. お風呂上りのかゆみは何が原因？
2. お風呂上りのかゆみを抑える方法
3. 給湯器の正しい使い方
4. お風呂上がりのかゆみ対策まとめ

気温も上がり、お風呂に入るのが気持ちの良い季節になりました。しかし、入浴中には意外と多くの汗をかいていることをご存知ですか？ また、入浴がダイエットに効果的だと思っている方もいるかもしれませんが、実はそれは誤解かもしれません。

そこで今回は、お風呂に入るとかく汗の量や、入浴時に気をつけることについてご紹介します。お風呂の温度や湯船に入る時間などによって、汗の量は大きく変わってきます。また、ダイエット効果についても実際はどうなのか、正しい知識を身につけておきましょう。

お風呂がますます心地よくなる、汗をかきすぎない入浴の方法や入浴剤の効果についても詳しく解説します。ぜひこの記事を読んで、お風呂タイムをもっと充実したものにしてみてください。

1. 入浴中にかく汗の量はどのくらい？
2. 入浴中にかく汗とダイエットの関係
3. 効率的に汗をかく入浴法は？
4. 温泉の入り方にも応用しよう

ヒートショックというと、冬場に起こる現象というイメージがある方も多いでしょう。しかし、実は夏場にもヒートショックは発生します。特に、浴室などは要注意です。

そこで、今回はヒートショックを防ぐ方法をご紹介します。入浴の仕方ひとつで、ヒートショックの危険性が薄れたり逆に高まったりするのです。ヒートショックの危険性について知りたいという方は、ぜひこの記事を読んでみてくださいね。

1. ヒートショックって何？
2. ヒートショックは冬だけに起こるとは限らない！
3. 今すぐできるヒートショック対策は？