カテゴリー：美容・健康について

最近は、男性だけでなく女性も薄毛に悩んでいる方が多いそうです。薄毛になってしまう理由はさまざまですが、間違った頭皮の洗い方も髪の毛が抜ける原因になります。

そこで、今回は正しい頭皮の洗い方についてご説明しましょう。頭皮を正しく洗えば、薄毛を防ぐことも可能です。高いシャンプーや育毛剤を使うよりも効果的でしょう。

最近何だか抜け毛が増えてきたという人や髪の毛がいたんできたような気がするという方は、ぜひこの記事を読んでみてくださいね。

1. 薄毛の原因は頭皮の汚れ？
2. 本当に正しい頭皮の洗い方は？
3. こんな症状が出たら気をつけよう

仕事で疲れた体をいやす時間。その時間として入浴時間も含まれるかと思います。しかし、お風呂に入って得られるのはいやしだけではありません。女性にとってはうれしい美肌効果やダイエット効果まであるんです！
この記事では、入浴で得られる効果についてまとめました。

1. ダイエット効果を高める入浴法
2. 美容に効果的な入浴
3. 入浴時に気を付けること
4. まとめ

8月も後半になり、やっと暑さもやわらいできました。
しかし、まだまだ残暑が厳しい日もあるでしょう。
こんな日に気を付けたいのがヒートショックです。
ヒートショックというと、冬場に起こる現象というイメージがある方も多いでしょう。
しかし、実は夏場にもヒートショックは発生するのです。
特に、浴室などは要注意でしょう。
そこで、今回はヒートショックを防ぐ方法をご紹介します。
入浴の仕方ひとつで、ヒートショックの危険性が薄れたり逆に高まったりするのです。
ヒートショックの危険性について知りたいという方は、ぜひこの記事を読んでみてくださいね。

1. ヒートショックって何？
2. ヒートショックは冬だけに起こるとは限らない！！
3. 今すぐできるヒートショック対策とは？
4. ​おわりに