カテゴリー：お風呂について

数年前から、重曹風呂というものが話題になっていることをご存知ですか？ 料理や掃除などでも大活躍の重曹ですが、実はお風呂に入れても効果があるのです。

ただし、重曹は使い方を間違えると肌荒れを引き起こすケースもありますので、「お風呂に重曹を入れればいいだけでしょ？」と安易に考えていると後悔することになりかねません。

そこで今回は、重曹風呂の正しい作り方、効能や注意点などについて紹介していきます。「重曹風呂に興味がある」「作ってみたい」という方は、ぜひこの記事を参考にして実践してみてくださいね。

1. 重曹は入浴剤の主成分
2. 重曹風呂のメリット
3. 重曹風呂の効果・効能は？
4. 重曹風呂はどうやって作る？
5. 重曹風呂の注意点
6. 重曹風呂の作り方まとめ

りんご風呂の効能についてご存じですか？
りんごを入浴剤の変わりとして使う方法であり、その美容効果は女性の間で注目を集めています。
りんごは安く手に入りやすいため、家庭でも気軽にできる美容・健康法と言えるでしょう。
正しいりんご風呂の作り方や効能についてまとめてみました。

• りんご風呂に興味がある
• 肌にどのような効果があるのか？
• 皮ごと浮かべてもよいのか？

そんな人はぜひ参考にしてみてください。

お風呂文化が根強い日本では、バスタイムは非常に需要な時間です。お風呂の楽しみ方には、『アロマや入浴剤で入浴を楽しむ』『音楽でリラックスする』など多くの方法があります。バスタイムを有効活用して過ごすことは、ストレスの多い現在社会では非常に重要な癒（い）やしといえるでしょう。お風呂を快適なリラックスタイムに変える方法と、お風呂で得られる心理効果などについて、詳しくご紹介しましょう。

1. お風呂を安全なリラックスタイムにしよう！
2. バスタイムの注意事項！上手なお風呂の入り方
3. 上手なバスタイムの過ごし方
4. 美容に効果的な入浴方法とは？

入浴は毎日するという方は多いですが、お風呂の中ですることは人によって微妙に異なります。最初に髪や体を洗ってから入浴する人もいれば、まずは湯船につかってから体を洗う人もいるでしょう。さらに、洗い始める部位にも差があるのです。

実は、体を洗う順番である程度その人の性格が把握できるといわれています。今回は、体を洗う順番で分かる心理や性格についてご紹介しましょう。友人や恋人、それに家族の意外な一面が分かるかもしれませんよ。

1. 入浴のマイルールは意外と細かい？
2. 体を洗う順番で分かる性格とは？
3. 体を洗う順番に正しいものはあるの？

生理中は、体を清潔に保（たも）ちたいだけでなく気分もさっぱりしたいもの。
今回は、生理中のお風呂の入り方について、ポイントや注意点をまとめてみました。

1. 生理中はお風呂に入った方がいい？その理由は？
2. 生理中の上手（じょうず）なお風呂の入り方
3. 生理中にお風呂に入らない方が良い場合
4. まとめ

生理中のお風呂の入り方を知りたい人は、ぜひ読んでくださいね。

1日の終わりにお風呂にゆっくりつかる。これを楽しみにしている方も多いでしょう。
日本人は、世界でも有数のお風呂が好きな民族だそうです。
さて、お風呂といえば熱めが好きな人とぬるめが好きな人がいます。
今回は、熱い風呂の健康効果についてご紹介しましょう。
昔から、お風呂の温度はやや熱めが好まれてきました。
しかし、現在では熱いお風呂は健康によくない、という意見もあります。
それはいったいなぜでしょうか？
答えは、この記事を読めば分かりますよ。

1. 入浴の健康効果とは？
2. お風呂の温度が体に与える影響とは？
3. 熱いお風呂に健康的に入る方法とは？
4. スーパー銭湯での注意点
5. おわりに

バスタイムは、身体や心の緊張感を解きほぐし、1日の疲れを癒（い）やしてくれるもの。最近では、半身浴による血行不良の改善など、健康面からも注目されています。
気持ち良い時間を過ごすためにも、浴室の清潔は常に心がけたいところですよね。
しかし、お風呂場は、水蒸気により湿気がたまりやすく、カビができやすいのが難点。放っておけば、カビ菌が繁殖して、臭いを発生することもあるでしょう。
そこで、この記事では、浴室が臭くなる原因とその対処法について解説していきます。

1. お風呂の臭いの原因は？
2. 臭いの元を断つ！その対処法とは？
3. 浴室のキレイをキープ！悪臭予防対策

お風呂の残り湯を洗濯に使う、ということはかつて当たり前に行われてきたことでした。
しかし、清潔志向が高まった現在では「雑菌が気になる」「清潔になった気がしない」という意見もあります。
そこで、今回は風呂の残り湯を洗濯に使った場合の効果や衛生さ、さらに注意点などをご紹介しましょう。
よほど大人数が入浴しない限り、お風呂のお湯が濁るほど汚れる、ということはありません。
しかし、洗い方によっては臭いが気になることもあるのです。
この記事を読んで、ぜひ残り湯を有効活用しましょう。

1. 残り湯で洗濯をするメリットとは？
2. 残り湯で洗濯するのは抵抗がある方も多い？
3. 残り湯で洗濯する際に気をつけることとは？
4. ​お風呂の残り湯は掃除にも使おう
5. おわりに

風邪のときにお風呂に入ると、悪化すると思っている人も多いのではないでしょうか？ 今回は、風邪のときにお風呂に入っても良いかどうかや、正しいお風呂の入り方などをご紹介しましょう。

1. お風呂に入ると風邪が悪化するのは本当？
2. 風邪でお風呂に入って良い場合と入らない方が良い場合
3. 風邪の症状を悪化しないお風呂の入り方

この記事を読むと、風邪のときにお風呂に入るべきかどうかを判断できるようになりますよ。

ミストサウナの効果はどのようなものなのでしょうか。
健康や美肌作りのために、浴室にミストサウナを設置する方法があります。
後付けリフォームを検討している人も多いのではないでしょうか。
特にお肌の状態が気になる女性は、ミストサウナに興味がある人も多いと思います。

• ミストサウナの美容効果を知りたい
• 種類やリフォームにかかる価格は？
• メリットだけじゃなくデメリットもあるのか？

そんな人たちに、ミストサウナの魅力をまとめてみました。